夜、近くの公園を走ってみました。

夜、近くの公園を走ってみました。

というのも区営プールも安いとはいえ、頻繁に通うとなると結構な出費。
しかも空いてる時間が限られてるし、着替えもめんどくさい。

その点、走るのはタダ。
公園もタダ。

でもボク、走るのが嫌いなんですね。
走ってるうちに飽きちゃうんです。

じゃあ、なぜ嫌いなのに走るのか。
やはり体力の衰えを痛感したことが理由です。

あと、苦手なスポーツをやることは、
普段使わない筋肉を使うからいいということを本で読んだのも理由です。

結果、すぐバテました。
公園３周、2kmぐらいでギブ。弱いです。

でもって、太ももが筋肉痛。

一晩明けた朝も走ってみましたが、太ももが悲鳴をあげ早々にギブ。
こりゃいかん。

といわけでこれからちょくちょく走ることを決めました。