ヘミシンクでもやれれば、仕事の効率もあがるだろうに・・・なんて、睡眠不足のまま、時間に追われた生活をしています。こういう時こそ、ヘミシンク！なんですけどね。10分でも15分でも、深く変性意識状態に入れると、体調がまったく違っていますから、やっぱりやるべきだと思います。
仕事の効率を上げるのに良いヘミシンクCDもありますので、音楽を流しても（聴いてやってても）問題がない環境でしたら、やってみてください。私は、「アインシュタインの夢」とかは気に入っています。テンポは少し早めですが、ピアノの素敵な曲で、これは、かなりおすすめですよ！
仕事はしないといけない・・・でも、どうにもしんどくて癒されたい！そんな時は、「サーフ」という波の音（ちょこっとカモメの声）が入っているヘミシンクCDを活用したりします。浜辺で仕事をしている気分になれ、リフレッシュ、リラックスできます。ちょっとリッチなシチュエーションをイメージすれば、リゾート地で、のんびり仕事をしている（？）なんて、妄想もできます（笑）。でも、そうなりたいな！と思っているシチュエーションで、しんどい作業をしてみると、意外に潜在意識に良いイメージが入って、いいかもしれません。
では、また次回！
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