今日のヘミシンクは、
マインドフードCD「ＳＯコード（The SO Chord）
」。２日ヘミシンクをやらなかっただけで、すごく調子がでない状態になっていました。やっぱり毎日やりたいですね。いつもの準備をやろうとしても、たった２日やらなかっただけで、ちょっと段取り悪～くなっているな、って感じます。しかし、時間がわずかしかなかったので、大急ぎで準備しなくてはなりませんでした。
ここ数日、長い長い悪夢のようなものを見て、質の良い睡眠が得られなかったのと、かなり睡眠不足だったのとで、我慢できず、午後にコーヒーを飲みました。それが効いていたのか、準備中クリックアウトせず、スムーズに準備を終えられました。やっぱりコーヒーは効きますね。
今日は、ヘミシンクができなかった間に、色々こたえがほしかったことを中心に、考えごとをしていました。ヘミシンク中は、割とエゴとか執着とかが、とれた状態でものごとを判断し、こたえを出せるので、大事なことを考えるのに適している気がします。しばらくこたえ探しをしていましたが、そのうち、いつの間にか、F21の行きなれた場所にいました。それから、F21に創っている自分専用の建物に飛んでいき、ここは久々だったので、あちこち見て回りました。
この建物の中に、祖母がリハビリ・療養する部屋を創っていますので、祖母の見舞いに行くことにしました。祖母の部屋に入り、祖母を見てびっくり！現実世界の祖母から４０歳近く、えらく若返った様子です。髪は黒々ふさふさ、顔のしわは目立たず、目鼻立ちもはっきりしています。紅梅色の口紅なんか塗って、女学生のようなお化粧をしています。祖母が大好きな薄紫色のズボンをはいています。表情はとても明るく、元気そうで、私を最高の笑顔で迎えてくれました。
祖母の肩にのっていた、私のちいさなお友達（私を楽しませてくれる式神のような存在）が、私の方に飛び移ってきました。「かわいい子！」と、なでると、ちいさなお友達は、とても嬉しそうに、スリスリしていました。
すっかり元気になった祖母に、私は今抱えている問題を打ち明けていました。すると祖母は、いつもの調子で、「大丈夫、そんなの簡単なこと！ほれ、もう解決した！」みたいなパフォーマンスを見せてくれました。そのパフォーマンスを見て、私もすっかりのせられ、「簡単なことを、世間の信念体系にとりこまれ、刷り込みをされ、小難しく考えてるから、簡単に解決しないのかも？」なんて気になっていました。
何か、バカボンのパパみたく「これでいいのだ～」って感じですよね。でっ、楽しく祖母と過ごしていると、セットしておいたアラームが鳴り、時間切れとなりました。ノリノリでストレス発散していたのに、名残惜しかったですが、そそくさと現実世界に戻りました。最近親からの電話や、色々なことで、精神的にノックアウト寸前でしたが、祖母の見舞いで、ちょっと元気が回復しました。ちいさなお友達も、かわいくて、癒されましたね。
やっぱりヘミシンクはいいものだ・・・と、やれない期間があると、しみじみ思うようになりました。時間があれば（あえて時間をつくって）、積極的にヘミシンク、やってみられることをおすすめします。
では、また次回！
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