今日の空 晴れ 「睡眠時間」

真っ青な空　気持ちいいな

睡眠時間

だいたい４時間ぐらいかな

いつも一時ごろに寝ます

でも必ず３時ごろに目が覚めてしまって

そこからは寝てもすぐに目が覚めてしまう

う～んここ何年もぐっすりと寝たことがないや

睡眠は６時間から８時間が理想みたい

４時間睡眠だと将来長生きが出来ないらしい