ダイエットできない理由なんてない。
昨日はいいペースでできた。
睡眠時間も確保できたしね。
この調子で一週間いこう！
無理してるんじゃない。
自分作り。
自分に自信がつくように。
暑いけど、頑張ろう！
iPhoneからの投稿
昨日はいいペースでできた。
睡眠時間も確保できたしね。
この調子で一週間いこう！
無理してるんじゃない。
自分作り。
自分に自信がつくように。
暑いけど、頑張ろう！
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香港旅行にいきました。
戻ってきて体重増加。。
激増。
毎日甘いもの食べまくって、夜もお菓子食べて寝て。
そんな生活そりゃ太る。
一気に戻りました。
悲しい。焦る。
気持ち悪い。でも食欲は変わらない。
どうしよう…。
久しぶりに吐いてしまった。
吐いてしまっても、運動しないし、
また太った。
何キロ太るんだろう。
こわいよ。。。。
今日でG.Wが終わります。
明日からまたいつもの日常が始まります。
地獄。
地獄の中で、私は激しいダイエットを再スタートしたいと思う。
仕事中も意識高く。
またあの私に戻るなんて考えられない。
目標を忘れたの？
とりあえず今の目標は50キロ。
何キロ減らせばいいと思う？
気の遠くなる数値だよ。恥ずかしくて誰にも言えない。
目標数値まで持ってけたら、自分を褒めるために、ビュッフェなどに行きたいと思う。
毎日運動しなきゃ痩せない。
疲れたなんてすべて言い訳。
眠いなんて言い訳。
ブラックコーヒー飲む。
行き帰りの電車で睡眠をとる。
気合いですべてが変わる。
私の人生が変わる。
着たい服を着れるように、
食べたいものを後ろめたさなしで食べられるように、
自分に自信が持てるように、
全部が満たされるように！
これには努力しかないと思う。
ニキビだらけ、
二段腹、
髪ボサボサ
そんなやつには幸せはこない。
美白、
運動、
美容室。
頑張ります。
GWは楽をしてしまいました。
明日からまた戦場です。
とにかく痩せます。
iPhoneからの投稿
戻ってきて体重増加。。
激増。
毎日甘いもの食べまくって、夜もお菓子食べて寝て。
そんな生活そりゃ太る。
一気に戻りました。
悲しい。焦る。
気持ち悪い。でも食欲は変わらない。
どうしよう…。
久しぶりに吐いてしまった。
吐いてしまっても、運動しないし、
また太った。
何キロ太るんだろう。
こわいよ。。。。
今日でG.Wが終わります。
明日からまたいつもの日常が始まります。
地獄。
地獄の中で、私は激しいダイエットを再スタートしたいと思う。
仕事中も意識高く。
またあの私に戻るなんて考えられない。
目標を忘れたの？
とりあえず今の目標は50キロ。
何キロ減らせばいいと思う？
気の遠くなる数値だよ。恥ずかしくて誰にも言えない。
目標数値まで持ってけたら、自分を褒めるために、ビュッフェなどに行きたいと思う。
毎日運動しなきゃ痩せない。
疲れたなんてすべて言い訳。
眠いなんて言い訳。
ブラックコーヒー飲む。
行き帰りの電車で睡眠をとる。
気合いですべてが変わる。
私の人生が変わる。
着たい服を着れるように、
食べたいものを後ろめたさなしで食べられるように、
自分に自信が持てるように、
全部が満たされるように！
これには努力しかないと思う。
ニキビだらけ、
二段腹、
髪ボサボサ
そんなやつには幸せはこない。
美白、
運動、
美容室。
頑張ります。
GWは楽をしてしまいました。
明日からまた戦場です。
とにかく痩せます。
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はてはて。
歓迎会シーズンですね。
最近酒の席が増えて困っています…。
甘い物が食べたくなるのは何でだ！
と、調べたところ、
肉をたべないからってのも一理あるみたい。
でも肉ばくばく食べられないし～。。
困ったモンだな
早い時間の食事を心がけよう。
ダイエット食（偏った物じゃなくて）で、何かオススメありますかね。
ああ。
誕生日はおもっきりチーズケーキたべるんだからっ！
その前に旅行。
旅行でファッション、グルメをたのしむ為にも、今頑張らなきゃ。
またあれには戻りたくない。
がんばらないと。
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歓迎会シーズンですね。
最近酒の席が増えて困っています…。
甘い物が食べたくなるのは何でだ！
と、調べたところ、
肉をたべないからってのも一理あるみたい。
でも肉ばくばく食べられないし～。。
困ったモンだな
早い時間の食事を心がけよう。
ダイエット食（偏った物じゃなくて）で、何かオススメありますかね。
ああ。
誕生日はおもっきりチーズケーキたべるんだからっ！
その前に旅行。
旅行でファッション、グルメをたのしむ為にも、今頑張らなきゃ。
またあれには戻りたくない。
がんばらないと。
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