決意甘い。

振り出しに戻った。




自分に甘い。


決意。
がんばろうよ、自分。



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運動をしましょう。

そのままです。


運動をしましょう。
やばいよ。
数値的なものはあまり増えないけど、筋力落ちてるのわかるし、お腹周りが…。


目標体重までもいってないのに。
にっくき仕事。


今日こそは！
今日こそは必ず動きたい！

コアリズムだけでもいいから！
気合いを入れよう！


好きなもんたべたいし。
誕生日を楽しみたいし。


だから、摂生するしかないんだよ



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お世話になっております

一日に何回言うかな（笑）


仕事たいへんすぎうよ！！
このままじゃ死んでまう

去年までは、帰ってご飯食べたあとも余裕があって運動できたけど、今は家帰るのが10時前とか全然あるから、そこから運動までもってくのが本当辛い。

先週なんて一週間なんもできなかったし。忙しすぎて。。。

でもそんなの言い訳なのはわかってるのよ。。。


香港で増えた体重は戻りつつあります。このまま頑張ります。

ダイエットを明るくいきたいよね！

追い込み型だからな～((((；ﾟДﾟ)))))))


とりあえず今日は朝から仕事。休日出勤。
そして水道橋にて会いましょうのデートです。


あっついね

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