ショックからの暴走

昨日の夜、

いつものように体重測定。



増えた、、、、



理由は二つ

昼に上司の誘いを断れなくて、
親子丼を食べてしまった事。しかも残せない物々しい雰囲気に飲まれて、完食。悲しい。

もう一つは、
眠いのと疲れてるので、コアリズムやビリーが出来なかった事。

あああ。
元気なくなる。


ふえてしまったものは仕方ない。
今日はどんなに疲れてても、
昨日の分も運動しなきゃ。。。


かなしい。

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