ハトムギ開始～

食後のおやつを目で必死に訴えてるバニラです






お迎え行って～みんな近寄ってきたー

尻尾ブンブン振り回して甘えた声出してたよー



兄ちゃんなかなか来なくて長い時間待ってたら・・・

何だか気持ち悪くなってきて・・・ドキドキ

昨日から顔もブツブツ出てきちゃったし

鼻水も涙も止まらないのですよ・・・

アレルギーかな・・・

いや年だね・・・

ダメですね～弱っちくて



言葉って大事・・・

さっきテラハでリナティーが言ってた事に共感して・・・

また泣けてきちゃったし～


なんだか変ちくりんな気分がしばし続いてるけど

これも私・・・。

上手く自分でコントロールして付き合っていくしかないんだよね～


あ・・・バニラのブログなのにボヤいちゃった

ごめんよ・・・バニラ


さ切り替え・・・切り替え

気持ち切り替えて明日からまたがんばろーっ




本日のごはんには・・・コレを使ったよ～



おかゆにしたハトムギ

ドライフード・ハトムギ茶・ベジタ麩

にんじん・キャベツ・しめじ・舞茸・もやし・カボチャ・冬瓜・ささみ

プロキュア・カラダ喜ぶ発酵５０種wild mix・ミクロビごはん



混ぜ混ぜして～




２食分、出来上がり～



あっという間に完食～


ハトムギについて・・・

ハトムギの水分代謝→血液の流れ、リンパの流れなど

体内の水分の流れを滞ることなく活性化し

体内の余分な水分と一緒に毒素も排泄します。

ハトムギに含まれる高タンパク質のなかの

アミノ酸分解酵素によって体内の老廃物を分解し

体の中で作られない必須脂肪酸の中のオレイン酸は皮脂の構成成分に欠かせません。

ハトムギは、このように栄養素と機能性の相乗効果で

体の中からきれいに健康にする穀物なのです。

特に嬉しいのは、このような効果から、美肌作用があること。

ハトムギを食べていると新陳代謝が活発になり奇麗な細胞が作られるそうです。



なんだか良さようだねー

私も一緒にたべよ～っと


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