トリミングの後の～デトックスご飯～♪

今回の台風は大きな被害がでましたね・・・

亡くなった方もいらっしゃるし

怪我をした方や

まだ安否が確認できていない方もいらっしゃるようだし・・・

早く見つかると良いですね。

ニュースを見ていて、津波を思い出し、涙してしまいました

まさに今現在も救助中の方もいらっしゃって・・・無事に救出される事を願っています

今日はバァバの所にも行けなかったので

だいぶヨレヨレ～グレーになってきたバニラをトリミング～

涙やけしてたお顔も少しずつキレイになってきたかな・・・

終わってから～

仕入れた姫冬瓜を・・・

下茹でして～

使い切れなかった分はジップロックで冷凍保存

冬瓜は９５％以上が水分です。

カリウムやビタミンＣが豊富です。

漢方医学では、利尿、解毒、

体内の悪い熱を取り除く効果があると考えられているそうです。

というワケで・・・

デトックスメニューに冬瓜を取り入れることにしました。

本日のメニュー

ドライフード＋ハトムギ＋プロキュア（酵素＆プロバイオテクス）

冬瓜・ピーマン・しいたけ・舞茸・ニンジン・ベジター麩・ミクロビごはん

カラダよろこぶ発酵５０種ブレンドwild mix・えごま油

今日は朝ごはん食べなかったのでドライフード多めにしたので、お肉抜き～

でも、きれいに完食～

ごちそうさまでしたー

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