仕事が始まり
倒れる前の暮らしに戻り始めているが
何 事ももう少し頑張れるが…
の所で止めている。
心の片隅で再発を恐れているのだ。
うつ病は私が想像していた世界とは
違うものだった。
仕事柄若干知識はあったのだが
私の想像は
まだまだ甘かった。
いやもう二度と戻りたく無い。
数年ぶりに取り戻した今の身体。
ただ老化はしていた(笑)
加齢に伴う物忘れもある(笑)
身体が痛い時もある。
疲れて寝込む時もある。
悲しい思いをすることもある。
でもうつ病のそれとは違うのだ。
"うつ病は治るよ"
そう信じてるんだ(^-^)
今私が心がけていることは
一杯一杯頑張らない事と
食事量を以前より少しアップして毎日歩く事。
スタミナをつけるのは大事と思っている。
思考の癖を治すのは
半世紀近くも生きている者としては
それはもう大変な苦労で…
精一杯頑張るぞ❗おー❗
で、生きて来た人間は
ほどほどが難しくって…
ほどほどでと呟きながら
明日もほどほどに頑張ろう❗
おー＼(^.^)／