ご訪問ありがとうございます
先日、嫌な違和感があると思っていたのですが
やっぱりというか案の定というか
ぎっくり腰になりました
今回は、いきなり激痛からではなく
じわっと段階を踏むように
日に日に痛みが強くなり寝込みました
もう、すり足でトイレに行くのが精一杯という感じで
横になる時は痛さで声が出ました
それでも横になっている状態が一番楽で
座る事は無理でした
立っている方が、まだマシでしたね
ただ、ひたすら安静にしていたので
前回よりは回復も早かったです
まだ、座り続けることには不安があるので
また横になろうと思います
みなさまも
違和感を感じたら
決して無理をしないようにしてくださいね