ママは自分のこと好き？
わたしはね、とても嫌いやったし、
自分のことを全然信用していませんでした。
いっちばん信用できへんって思ってた。
信用したいし、好きになりたい。
でもできへん。
そんで不機嫌やろ？
もう、嫌やってん。自分のことが。
グルグル、グルグル。
この繰り返し。
それでわたしがやって変わってきたこと。
「思ってること」と「やってること」を一致させる。
「歯磨き粉買いにいかな」
と思うなら、
「まあ、まだいけるか」って先延ばしにせずに、
「今日行く」。
「出来ればあのスーパーに買い物行きたい」
と思うなら、
「めんどいから、ドラッグストアでええや」ってせずに、
「思ってたスーパーに行く」。
思ったらやる、思ったらやる、を繰り返す。
ただひたすら。
そしたら、「出来てる」「今日もできた」「わたしもできるやん」
ってなってくる。
そしたらな、ちょっとずるやけど、自分のこと信用できるようになるねん。
そんで、ちょっとずつやけど好きになれるねん。
ちっちゃなことを、
ほんま？って思うことを、
やり続ける。
今までずっと自分が嫌いやってんから、
教えてもらった通りに、ただひたすらやってみる。
ただそれだけ。
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