はじめまして、ママ捨てのnozomiです！
ママ！
子育て、家事、育児、
毎日毎日、本当におつかれさまです。
毎日どうですか？
自分の時間、少しはありますか？
１ミリもないですか？
少しでも自分の時間があるママ。
ママに心の余白があるなら、本当によかった！
１ミリもないママ。
大丈夫ですか？
ママに少しの心の余裕はありますか？
もしかして、子どもにいつも怒ってばかりと自己嫌悪に陥っていませんか？
もしそうなら、今日１つだけしてみてほしいことがあります。
１つだけ、物を捨ててください。
明らかなゴミでいいです。
もう使わなくなった物でいいです。
１つだけ捨てて、ママの身の回りの空間を１ミリでも空けてください。
そしてこれを、１週間続けてみてくださいね。
はじめから、張り切ってたくさんしたら続かないので、
「1日1個」まずは、ここから始めてみてくださいね。