整理収納アドバイザー1級認定講師
【 & STRAGE 】アンドストレージ の 角一まり子 です。
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気持ちの切り替えにも 片付け
嫌なことがあった時
とにかく何も考えずに
片付けます。
例えは、お化粧ポーチをガサっとひっくり返して、中身を全部出して、そこの方のホコリをはたいて、汚れをとって、中身を元に戻す。
要らないものがあれば「捨てる」
ちょっとしか残ってなくて、ちびちび使ってたのを「エイヤーっ」って捨てる。
パンパンだったポーチが、ゆとりできて出し入れしやすくなって、中もきれいになったな。
5分？もかからないかもしれないけど
その、わずかな片付け時間で
嫌なことを忘れる。
モヤモヤ頭を切り替えはのは
片付けって効果的
モノと向き合う時間
捨てるアクションで心のモヤを一緒に手放す（厄落とし！って思いながら手放したり（笑））
嫌なことを考える、執着心を手放す？ような感覚。
強制的、自分を切り替える手段。
いろいろな効果を片付けに感じながら、今日も 「自分マジお疲れ」って。
嫌なことに引っ張られない、切り替える手段。
私の小さなお片付け。
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