リハビリは味噌で←
怪我してから１ヶ月が過ぎ、月曜日から今までとは違う方法でリハビリをやってます。
今は何とか80％までは曲げ伸ばし出来るようにはなったので、日常生活はかなり楽になりました。がしかし、先生曰くここからが大変なんだそうで…
日常生活が大丈夫になると、どうしてもリハビリが進まなくなる傾向があって、ここで痛いからってやらなくなると、このまま肘が伸びなくなるよ？と
なので今までの
“お風呂で温めながらの曲げ伸ばしと日常生活でもなるべく左を使うようにする”
に加えて
“１～２kgの負荷を手首にかけてやり、嫌でも重みで関節と靱帯が伸びるようにする”
を入れてやってます
。
そこで
（´-`）.｡oO１～２kgの重り代わりになる物…いずれ使わなくなるのに、スポーツ用品店から買うのは勿体無い…
で、頭に浮かんだのが塩、砂糖、お味噌(笑)
実際ブツを見たら、塩と砂糖は薄くて幅があって使いにくい…
お味噌は厚みはあるけど幅が狭いから、コンビニ袋に入れて手首に下げたら丁度良い
てな訳で、今私の部屋には１kgのお味噌が居候しております。
がしかし、これがなかなかキツい
まだまだ完治には遠いんだなぁ…と痛感させられる、伸びていく時の痛み…(´;ω;｀)
でもこれを我慢しないと治らないんですよね…
何とも厄介な怪我をしたもんだ。←父にも言われた言葉
あぁ早くライブ行きたい…yukihiroに会いに行きたい
こんな事ばっかり考えてしまう自分が、我ながら痛い(笑)
またまたご無沙汰でした
すっかり放置する癖が付いてしまいました…
本当ご無沙汰しております
とりあえず近況から。
今私、期間限定ニートしております。
約１ヶ月前なんですが…不注意ですっ転び、左肘関節脱臼と靱帯断裂をやらかしました。
転んだ瞬間左腕からおかしな音がして、見たら上着の上からでも判る程に変形した肘に動かせない程の激痛…
すぐ病院に行って治療して貰ったけれど、診察待ちや外れた関節を嵌める為に打った麻酔が効くまでの待ち時間、関節が嵌るまでの処置が本当地獄で…先生が悪魔に見えました。・゜・(ノД`)・゜・。←無礼者
脱臼は外れた関節を嵌めれば楽になるのかと思いきや、麻酔で感覚のない肩下からL字にギプスをつけられてゆく私の腕…え、何で？と思ったら
医者→“関節は嵌ったけど、靱帯が完全に切れちゃってるからギプスね。今動かすと後で後遺症残る可能性あるから”
と恐ろしいお言葉
問答無用で会社に休みを貰い、帰宅して数時間し麻酔が切れ始めると同時に再び痛みが…２日間寝れず
自業自得とはいえ、あまりの痛さにいい歳こいてぼやくわ泣くわ、ギプスが外れるまでの二週間…母には多大な迷惑をかけました、はい。
今はギプスも外れ、外した当初は30％しか動かなかったのを60％まで持っていくのを目標に、リハビリしてる毎日です。
まだ髪を一つに束ねる事は出来ないけど、ハーフアップは出来るようになったし、徐々に回復しております
完治にはまだ時間がかかりそうだけど、焦らず地道にリハビリ頑張ります
…久々のブログがこんな内容でごめんなさい。
読んでくれる方がまだいらっしゃるかすら危ういのですが、報告させて貰いました。
うーん…
また数日間ご無沙汰してました
ちょっと愚痴りますので、ネガティブいやんな方はこちらでバックプリーズ。
私、アメブロの他にも某SNS２カ所で生息してるんですが、今回はその件でモヤモヤと言うかイライラしておりました。
こことはHNも違うし知ってる人も少ないので、ここで吐き出させて頂きます。
何て言うかね…フレンドさん達の中でちょっと…な人達がいるんです。
最初はそんなんじゃなかったんだけど、いつからかおかしくなりまして。
まぁ放っておけば良い話なんだけど、あまりにもあからさまに態度に出されるとね、いくら年下相手でもいい加減ムカついてくるわけですよ。
こんのクソ〇キ
と言ってやりたくなる程度にはね(黒笑)とか言っても、こっちから何か言うのも大人気ないので、私としてはただ黙ってるだけなんだけど。
とりあえず私がコメントしても私への返事だけを飛ばされていたり、どう見ても私だけを非表示にしていたり…と、まぁ陰険なんですわ。
で、いっそそこを辞めるかとも考えたんですが、一部の人以外ではそのSNSがきっかけで仲良くなった人もいるので、そう簡単には辞められない状態で
嫌な人を切ろうにも、共通のフレンドさんがいるので今後を考えると…なんです。
あと何かして欲しい時や、自分に得になるような時しかメールやコメントしてこない、私からメールしても返事もしない子とかね。
そういう子には今後一切何もしてやらなければ良い話なのでいいんですが。
最近仕事でも色々あって悩んでるのに、プライベートでもこんなんなもんで、結構べっこり凹んでおります…orz
本当…私の大好きな彼じゃないけど、もういっそandroidになってしまいたい位です
グチグチと垂れ流してごめんなさい(´;ω;｀)