#今月の目標は 目標ですが…、暑いし腰もヤバイし… う~ん…。でもなんか目標持たなきゃいけないけど… ということで病院(整形外科)行ってきました。 骨には異常なしでぎっくり腰ほどでもない…、腰の捻挫みたいなもの…、と言われました。 湿布と痛み止めもらってきました。 で、病院の帰り今日のお昼は… Tsumugu(@tsumugu.nara) • Instagram写真と動画 アイスコーヒーも… 私、ホットはブラックなのですがアイスはシロップ入れます。 私的にアイスコーヒーはジュースなので甘くなければ…