こっ腰が…

きょう（昨日）は寒の戻りというやつでしょうか…、寒かったです、東京は雪とか…

そんな日、ちょっと前屈状態にしたら…

腰がキーッ…

ぎっくり腰ではなく腰コリのようです。

生活に支障はありませんが無理せずに…

ナッツとウメッシュ。

大斎中は修道士さんのエネルギー源…、とか。