私の住んでいる地域では、ストレス解消の一環としてウォーキングが推奨されている。
でもって、そのとおりウォーキングする人が本当に多いうちの近所。
私は犬の散歩がてらいろんなコースを1回に約1時間かけてストローラーも押しながら歩くようにしています。
最近は特に、散歩の前にレモンを一切れ食べてから出発。
これはシャンタールが教えてくれたのですが、脂肪を溶かす効果があるよ～と。
今まではただ単に歩いてるだけ、であんまり体脂肪なんかに変化は見られませんでしたが、ここ1週間、体脂肪はみるみる落ちてきてるの！すごい！
アメリカらしい、といえば、皆すれ違うときに「Ｈｉ」と必ず声を掛けてくれるのだ。
日本でやったら変な人？みたいになるだろうなぁ～と思いつつ、いろんな人とすれ違う毎日。
陽気な彼らはたまに立ち話もしてくるので、嫌ではないからこちらもいろいろと情報交換。犬の話から子供の話、または日本の話までさまざま。
それから別れ際はいつも「Have a nice day!」。なんだかいい習慣だなぁといい気分で今日もストローラーを押す私なのでした。
あ。
最近アンドリュー君はストローラーのトレイに足を乗っけてお散歩しています。
よく日本でもこんなベイビーを見かけましたが、あれは何なんだろう。