「瘠せたね・・・！」
って言われていたのに、
すっかり戻ってしまいました
足の痛みは、どうやらそこらしいのでは・・・？
メルクマニュアル医学百科によると・・・・・・・・・・・
親指を除く4本の指の関節の痛みはよくみられ、これは普通、関節がずれることで起こります。このずれは、足の縦の アーチが高かったり低かったりすることが原因で起こり、足指が曲がったままの状態になります（ハンマー足指と呼ばれる状態）。・・・・・・・
親指の付け根に慢性的な関節炎（変形性関節症が起こる強直母趾（きょうちょくぼし）は、非常によくみられます。偏平足や親指が長い人、内股の人は強直母趾を起こしやすいと考えられています。 立ったり歩いたりして足の縦のアーチが低くなると足が内側を向いてしまいます。このような足のずれは回内と呼ばれます。回内によってしばしば親指の関節の 負荷が増えるため、痛みや変形性関節症を発症したり、関節の運動が制限されることがあります。・・・・・・・・次第に、歩くとき に親指が曲げられなくなります。触れても熱感はありません。
不適切な足の動きを矯正するために矯正装具で靴を調節すると、親指の関節の負荷が軽減します。これが主な治療法とな ります。親指の痛みが出現してすぐであれば、足の指をけん引したり機能訓練を行って関節を動かすと痛みが和らぎます。局所麻酔薬を患部に注射すると痛みが 軽減し、筋けいれんも起こらなくなり、関節が動かしやすくなります。炎症を抑えるためにコルチコステロイド薬が注射されることもあります。このような治療 で効果が認められなければ、手術で関節のずれを直して痛みを軽減します。
ってことで、手術はしなくて済みましたが・・・・・
痩せなくてはいけないとドクターから言われていたのにもかかわらず・・・・・・・・
だいぶ、ここのところ調子がよくて、そしてお腹もよく空いて・・・
食べてしまいました・・・・・・・・夜中に・・・・・・・・
反省してます。
このままだと、踊れなくなるどころか、
日常の生活も・・・
スニーカー以外履けないということに・・・（今、現実そうなんですが・・・）
最近、とくに痛み出したのは気候のせいかと。
でもそれもあるけど、
プラス体重ですね。
今度は、本当に本当に本当に
がんばります。