暑さは、身体の機能をオーバーヒートさせてしまいますネ。
ギブアップをするのも、大切な管理方法だと思います。
素直に認めることで、身体の鎮静化をはかることができると思いますから、それ以上には、いろんなトラブルにならなくて済むと思いますネ。
それを、あーでもない、こーでもないと、ケアと称する行為をするのは、却って、お肌を疲れさせることもありますネ。
何もしないというのも、立派なケアの方法ですから、実状を把握して、自己診断をくだすべきですネ。
こういうときに使うモノは、最小限にすべきでしょう。
どんなときでも、モノに頼るのではなく、自分の自然治癒能力を意識して、その程度を理解することを優先することで、いらざるトラブルを避けることができますネ。