酵素ジュースが美容の秘訣！” 作り方を公開！

酵素ダイエット、いま話題になっています。
「キャベツ酵素ジュース」とも呼ばれているそうで、生野菜や果物をたっぷり食べ、
生きた酵素を一杯取り入れるという食事法です。
体内に酵素をたくさん摂り入れることで、血液循環がよくなり新陳代謝も活発になるそうです。

つまりアンチ・エイジング効果やダイエット効果など嬉しいことだらけ。
アメリカでは女優のニコール・キッドマンや健康と美容に関心の高いセレブたちが、実践しているとの評判です。

作り方：
＜材料＞＊無農薬キャベツ　1/4個　＊ミネラルウォーター500ml
＜道具＞＊ミキサー　＊ガーゼ　＊ガラスの容器
１．キャベツをざく切りにする
２．１とミネラルウォーターをミキサーに入れよく混ぜる
３．2をガラス容器に入れ室温で3日間ほど醗酵させる。
４．醗酵して漬物のような匂いになったら、３をガーゼでこして、ガラス容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。

これでOK.　醗酵に3日間。　その後の保存期間は3日間です。　3日間で飲み切ってくださいね。

ジュースで割るときには、ジュースの品質にも気をつけましょう。

酵素ジュースの効果を実感してみましょう！

黄砂の被害が新潟にも、11月では初めて！！

黄砂が日本列島各地で観測されている。
例年春先の被害が多い黄砂だが、今年は11月に入ってから新潟で観測された。
これは、1967年以降始めて。

黄砂は中国の砂漠地帯で巻き上げられた砂が偏西風に乗ってくるもの。
途中、中国各地の工場からの煙に含まれる有害物質も混ざるので、
最近の黄砂には要注意。

視界を妨げられるだけではないですよ！

小倉優子に突如結婚報道…お相手はカリマスヘアスタイリスト!?

小倉優子に突然結婚報道が飛び出したそうです。
お相手は、カリスマヘアスタイリストの菊池勲氏。

先月下旬に友人を集めて婚約発表をしており、来年2月にハワイで挙式らしい。

優子リンこと小倉優子ももう27歳。　よゐこの濱口や、不動産会社社長との噂もあったが、
結婚には至っていなかった。