テレビの情報番組でやってましたが、
風邪が流行り始めているようです。
確かにこの数日の気温の急激な変化、
特に朝の冷え込み、結構堪えます。
日中はスカッと秋晴れのよい天気ですが、
その勢いで帰宅し、まだＴシャツ、半パンなんぞで過ごしていると
やられるのでしょう。
風邪は侮れません。
私は喉からくるので、
昨日から始めました。うがい。
うがいは去年の冬に習慣化させたのですが、
ガラガラとするだけで、喉がけっこうスッキリします。
気分の入れ替わる感じがしますし。
インフルエンザの予防接種も
ぼちぼちですね。
予約しなきゃ。。
風邪対策、怠りなく！