今週も今日からスタートです！
秋の朝日が気持ちいいですね
先週の土曜日に銀座にある「ファンケル銀座スクウェア」 に
妻と立ち寄りました。
ここの優れているところは、気軽に「○○がてら」で立ち寄れる
銀座というこの上ない立地条件にあるだけでなく、
３Fにある『ファンケルラボ』で
『美容コース』と『健康コース』の
どちらかを選び、チェック＆カウンセリングを
１対１で受けられることです！
しかも、一度受けたカウンセリング結果は
きちんとコンピュータに保存されていますので
前回との比較も簡単に行え、時系列で健康状態や
お肌状態がわかります。
今回は二人とも『健康コース』を受けたのですが、
結果から言うと、
骨密度（前回よりUP
。褒められました
）、血管年齢ともよく、筋肉量、筋肉バランスとも非常によかったです。
（ただし、体脂肪率を減らす必要ありと・・・・
）こちらは、運動量のUP
で改善していきます。カウンセリングが終わった後、期間限定で行っていた
毛細血管チェックも行いました。
ドン！
暴飲暴食やストレスなどがあると、毛細血管に
影響がでやすく、血管のねじれや、長さが不揃いに
なるようです。
こちらも非常によい状態だそうです。※前日シコタマお酒飲んだのですが(;^_^A
カウンセリングで貴重なアドバイスをいただいた帰りに
ファンケルさんのサプリメントを購入いたしました。
外食、飲酒の機会の多い男性に
『グッドチョイス MAN』
これで
「３%チャレンジカップ」へ向けて
健康診断および準備はＯＫです！
※詳細は後日。。