今までの３倍速でした、、

こんばんは！

週末も春の気持ちの良い日差しでしたね。

サロン近くの、白金台のどんぐり公園も

先日、大きな桜の木が満開でした。

アンドモーメント がオープンして４ヶ月。

なんと２０代から８０代の、

とても幅広い年齢のお客様に通っていただき、

皆さま、たった数ヶ月で驚くほど早く

結果を出されています。

やはり今井考案の血流改善メソッド、

今までの３倍速、程のスピード感で結果が出ることに

スタッフも驚くほどです。。。

その中でも

本日のご来店のお客様は、

反り腰で腰痛をお持ちの方、

トレーニングを開始され

本日でまだ４回目。

既に腰の痛みも改善し、

腹筋や

姿勢の意識を日々持てるようになったと

お話してくださいました＾＾

更にトレーニング効果でお腹や腰回りがスッキリされ、

「お腹のクビレが初めてできました＾＾」

と嬉しいご報告でした。

血流量をはじめとした、ドロドロ血などの数値、

巡りも改善して、数値も標準値に近づいています。

「トレーニングを開始してから体調がとても良いのは

血流が良くなってきたらなのですね！！」と、、

本当にその通りなのです。

血流が改善すると、体質も改善され、巡りも良くなることで

 

体調が良くなることはもちろん、
 

体の内側から

ダイエットの効果を高めてくれるのです。

ボディラインも大切ですが、

やはり体の内側の変化こそ、

リバウンドしないダイエットの秘訣、

なのです。

薄着になり、お身体のラインが気になる季節ですね、

新年度、新学期を迎え、新しいこと始める季節です。

これから夏に向け、

今井考案の血流改善プログラムが

さらにパワーアップ、します。

またお知らせいたしますね‼︎

パーソナルトレーナー　丸山

 ー　Holistic Medical Salon ー

血流改善サロン　アンドモーメント 

東京都港区白金台5−15−5 3F Tel : 03-6277-4784 / Mail : info@andmoment.jp 

平日：10:00 - 21:00 土日祝：9:30 -18:00 定休日：毎週月曜 

（ 月曜が祝日の場合は営業致します ）

 南北線 三田線 白金台駅１番出口 より徒歩4分　 JR目黒駅より徒歩13分

●サロンHP : http://www.andmoment.jp

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子どもの前十字靭帯断裂を再生させる！

子どもの前十字靭帯断裂を再生させる！

こんにちは　

アンドモーメント代表の今井まおです。

私は今、

また膝前十字靭帯を断裂してしまった

小学6年生の男の子のためのトレーニング、

治すことを目的としたトレーニングを開始しています。

「治療」なんていうと怒られてしまうかもしれないけど、

実際、治すつもり行なっているのです。

 子どもの前十字靭帯断裂は、

サッカーやバスケなどの接触のあるスポーツではかなり多いのですが、

現代の西洋医学での治療方針は

「成長が止まるまでそっとしておく」

「成長がある程度止まってきたら

＝高校生くらいになったら、手術をしましょう」

ということらしく、

要するに、一番体を動かしたい子ども時代に、

走り回ることができなくなってしまうのです。

 私もサッカー馬鹿を何人も育てた、母親の一人。 

運動が大好きな子どもにとって、

運動を制限されること以上に辛いことはないと、、、よくよくわかっている一人。

そして、私が行うトレーニングは、身体に対してのデメリットが無い。

なので、やはり、もしも自分の子どもが同じ状況になったら、

迷わず、この方法を行うと思うのです。 

怪我をしてしまってから、診断がつくまで数週間を要することも多く、

いざ断裂が確認されてから、どうしたら良いかわからず、ネットで必死に検索して、、

ようやく2015年に書いた、私のブログに行き着いて連絡を下さる方々が多いのですが、、 

本当なら、この事実を、

例えばクラブのコーチや、

父兄が知っていてくれたら、

もっと多くの子どもに笑顔を戻してあげることができるのではないかと思い、

またこうやってブログを書いています。

 一番初めの前十字靭帯断裂の治療トレーニングは ２０１５年３月２９日のブログ 

https://ameblo.jp/maoimai/entry-12007702113.html 

 に書いた、小学5年生のサッカー少年でした。 

彼は、その後、

６ヶ月後に靭帯再生し、試合に出るようになり、

その後はサポーターもつけずに

サッカーをガンガン行なっています。完全復活！！ 

今はすっかり背も伸びて、たくましい身体になっています。

 もちろん、サッカーはしっかり続けています！ 

その後、4年生の川崎のサッカー少年も前十字靭帯断裂後、

加圧トレーニングによって復活。 

そして、2016年の10月から富山県のバスケ少年、

こちら5年生の男の子もやはり６ヶ月で靭帯再生・試合再開。

10ヶ月後には

MRIにて後十字靭帯と太さも同じになったことが確認されました。 

 今まで、３例中３例が完全復活を遂げていますが、

ほとんど受傷後30日から60日程度でトレーニングを開始しています。 

トレーニング開始は早ければ早いほど良いのですが、

その理由は、時間が経つと、

残った靭帯が体に吸収されてしまうからです。 

なので、もし、子どもの前十字靭帯のことで悩んでいる人がいたら、

できるだけ早く、このことを知らせてあげて欲しいのです。 

 今なら、手術を待たずに復活できるかもしれないよ！ってことを。 

画像で、やりとりの一部や、遠隔トレーニングの様子を掲載しておきます。

もちろん、先方には許可を取っています。 

治った子たちは、親御さんもそうですが、本当に嬉しそうで、、 

同じように悩み、苦しんでいる子や親の役に立つなら、

喜んで協力したい！と言ってくれています。 

今、開始したばかりのバスケ少年の膝の経過、またお伝えしていきますね！ 

子どもたちの笑顔のために！！ 

アンドモーメント代表

今井まお

お父さんを名トレーナーへ育成します。

画像は小学5年生のバスケ少年。

富山県と東京のやり取りは動画や画像を駆使します。

↓本人の頑張りだけでなく、家族のサポートが必須！！

↑靭帯再生して、また大好きなバスケ再開！！

私も富山まで会いに行って来ました。

ー　Holistic Medical Salon ー 

アンドモーメント 

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ワイン＆ヨガ、奥深いコラボレーションでした。

こんにちは！

週末の午後、

第１回ワインとヨガの会が開催されました。

「ワインを心で飲む感じがした。」 

「ワインの味が聞こえた。」 

「細胞に染み込むようだった。」 

「普段意識していないものが、見えたり聞こえたりした。」 

ワインとヨガのコラボイベントで、参加して頂いた方々からいただいた言葉です。 

禁断のコラボとはいえ、実は共通点が多いのがヨガとワイン。 

どちらも果てしなく奥が深くて探究心を刺激し、

人類との深い関わりの歴史があり、そして、自分を見つめるきっかけとなるもの。

 瞑想ワインという言葉もあるとおり、

ワインとの対峙はマインドフルネスであり、

自分と向き合うきっかけをくれるものなのです。 

ゆるりと和やかな雰囲気の中、

それぞれ好きなワインを選び、

ワイングラスと共にヨガマットに座る光景はなんとも魅力的✨

ヨガを終えた後でワインを選びなおしてもらうと、

選ぶワインが本当に違ってくるのもおもしろかったです。

 ご参加のみなさんに楽しんでもらえたのが、なによりの収穫！

ワインとヨガの相乗効果を、引き続きみなさんと一緒に見つけて行きたいと思います！！ 

あ、ちなみに今日は、全て日本ワインという役得なラインナップでした〜

ワインアロマ協会　代表　蜂須賀紀子

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

アンドモーメント  代表 今井まお

記念すべき第１回ワインとヨガの昼下がりの会が、

白金台のホリスティックメディカルサロン・アンドモーメントで開催されました。

休日の午後に、ワインを飲みながら、ゆるゆるヨガをしてみるという、

なんとも贅沢な企画。

普段は忙しいお仕事の方々、もお集まりいただき、

満員御礼でした

まずは、ボトルやラベルを隠した４種類のワインを少量ずつテイスティング

もちろん、ファシリテーターである、私（今井）も、

蜂須賀も一緒にテイスティングしちゃいます♪

色も香りも、味わいも全く異なる４本のワイン。

もう、ただただその時の感性だけで、今日の１杯目を選択！

その選んだワインをグラスに注ぎ、、、ヨガマットの上に移動です。

私からマインドフルネスやヨガの話を少ししてから、

さあ、いよいよ、ワインを使ってのマインドフルネスタイム。

ワインに意識を集中させていきます。

飲む、ではなく、五感全てで味わう。味わい尽くす。

そして、全身を丁寧にほぐしていきます。

この時も、身体や呼吸に意識を向け続けます。

ヨガとは、動く瞑想なのですが、まさにその感覚を味わっていただく時間です。

ひとしきり動いた後で、再度ワインを選び直して、、、

そのワインを味わいつつ、歓談＆種明かし。

ジャーン。今回のワインは、なんと全て日本ワインでした！

面白いのは、全員、１杯目とは違うワインをセレクトしたところ。

体調、呼吸、感覚が変化すると選ぶワインが全然違うんですね。

普段はビシッと時代の最先端を生きる大人たちの、ゆる〜い時間。

ジャージを着ながらのワインは、それはまた格別でした(^-^)

想像していたより、楽しく、充実した時間になりました！

これなら２回目も開催できそうですね。

次は、、6月の予定です。

参加者のみなさん、ありがとうございました！！

今井まお

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