安藤生奈(あんどういな)のアンガーマネジメントは生きる力@武蔵野市・小金井市・三鷹市・西東京市・小平市・静岡県

安藤生奈(あんどういな)のアンガーマネジメントは生きる力@武蔵野市・小金井市・三鷹市・西東京市・小平市・静岡県

イライラしても大丈夫!怒りの感情と上手につきあうコツをお伝えするアンガーマネジメントコンサルタントの安藤生奈(あんどういな)です。
アンガーマネジメントは、子育てや夫婦、学校、職場、地域などの大切な方とのコミュニケーションに大変役立ちます。

子育て中にイライラしたことはありませんか。

私自身、3人の子育てをしながら思い通りにいかなくてイライラしてしまっていました。アンガーマネジメントとであって、子育てがぐーんと楽になりました。

アンガーマネジメントは子育てだけでなく、夫婦・家族・職場・学校・地域など、人とのコミュニケーションに大変役に立ち、笑顔が増えて生活が楽しくなります。

人生が楽しくなるアンガーマネジメントをご紹介できればと思っています。

  アンガーマネジメントを中学生に


先日、アンガーマネジメントの仲間と一緒に、中学1年生全クラスを対象に「アンガーマネジメント講座」を開催しました。




こちらの学校には、PTA事業として毎年お声かけいただいています。今年も子どもたちにお会いできたことを、とても嬉しく思いました。

カードゲームを使いながら、「怒り」について楽しく学ぶ子どもたち。

最初は少し緊張していた表情も、ゲームが進むにつれて

「そういうことか!」
「それ、あるある!」

という声があちこちから聞こえ、笑顔がどんどん増えていきました。

「もっとやりたい!このゲーム欲しいな」
「怒りと上手に付き合えるようになって、先生方のような大人になりたいです!」
(嬉しくってたまらないお言葉でした♡)

最後は教室中がピースサインと笑顔でいっぱい。

その姿を見て、「今日の学びが、この子たちのこれからにつながってくれたらいいな」と、改めて感じました。

このような機会を作って下さった仲間や先生方に感謝です❣️




  アンガーマネジメントを中高生に伝える意味


アンガーマネジメントは、「怒らない人になる」ためのものではありません。

怒りという感情を理解し、その場に合った伝え方や行動を自分で選べるようになるためのトレーニングです。

中学生は、友達との関係、部活動、勉強、SNSなど、人との関わりが大きく広がる時期。

だからこそ、自分の気持ちに気づき、相手も自分も大切にしながら伝える力を身につけることは、この先の人生において大きな財産になると感じています。

子どもたちは、変わる力をちゃんと持っています。

その力を信じて、これからも一人でも多くの中高生にアンガーマネジメントを届けていきたいと思います。

  学校での講座も承っています


学校で子どもたちにアンガーマネジメントをお伝えしています。

「子どもたちに感情との付き合い方を学んでほしい」
「よりよい人間関係づくりや学級づくりにつなげたい」

そんな思いをお持ちの学校やPTAの皆さま、ぜひお気軽にお声かけください。

また、「子どもたちにアンガーマネジメントを伝えたい」という先生方や講師の皆さまを対象に、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座も開催しています。

子どもたちに伝えられる大人が増えれば、その学びは一人ひとりの未来だけでなく、学校全体、地域全体へと広がっていきます。

未来をつくる子どもたちのために。
そして、その子どもたちに関わる大人のために。

これからも仲間とともに、アンガーマネジメントを届け続けていきます。




アンガーマネジメントにご興味ある方、
是非どんなことでも構いませんので
お気軽にお問い合わせくださいね^_^

※一般社団法人アンガーマネジメント協会では、
無料オンライン説明会を開催しております。
私も説明会を担当しておりますのでお気軽にご参加ください^_^