HP💻 あんどう鍼灸整骨院
こんにちは
最近、いろんな鍋を試しているカジノです。
この前はあごだしを使った鍋を試してみました。
あごだしはトビウオのだしです。
あごだしは煮干しやかつおぶしに比べると、上品な味とコクが特徴的です。
トビウオは、海面よりも上を飛んだりすることから運動量が多く、ほかの魚に比べると脂肪分が少ない魚でもあります。
そのため、味がスッキリしてどんな料理でも相性も良いですよ。
スーパーでも売っていますので是非試してはいかがでしょうか？
先月、私カジノが宣言したこと覚えていますか？
そう体重増加計画のことです！
気になる途中経過は…
なんと！
なんと！
変わっていません！
56㎏のままです！
体重が減るよりかはマシだとポジティブに受け止めます！
いろいろ試していましたが食事に関しては問題なかったと思いますが
ただ筋トレをサボってしまう日がありました。
これは自分の甘さが出てしまった証拠になりますね。
最近話題になっている筋肉体操をやってみようかなと思います。
筋力をつけてより男前になっていきたいと思います！
以上カジノの途中経過でした。
期待に応えることができずにすみません。
これからも続けますので体重を増やして筋肉を付けていきます！