達人。
今月号の散歩の達人は、四谷特集です。
坂道や抜け道の多い四谷。
散歩すると、たまに迷いそうになります。
家から教室までのルートも、何通りもあって
ぐるぐる回ってしまうこともあります。
掲載されている飲み屋さんやレストランも
スタッフの行き着けのお店や
知り合いが経営者だったりして
ちょっと嬉しいですよね。
￥５８０です
夏の予定は?
朝
から騒がしいと思ったら
どうやら、小学生たち
の夏休みが始まったらしく
みんなでラジオ体操
のために公園に移動中？？
朝からとってもハイテンションで、羨ましいです。
ちいさいころは夏休みになると、なんだか嬉しくて
いつも以上に 
早く起きていました。
今でも、お休みの日はなんとなく早起きになってしまいます。
・・・でも ちょっと聞いてみたら
Ａ型の人は、「お休みの日はお昼までゆっくり眠る派
。」
Ｏ型の人は、「お休みの日はいつもより早起き派
。」
という感じで分かれているようです。
※安東ダンススタッフの集計なのでＢ型はデータ無しです。
今年の安東ダンスの夏休み
は
去年同様、みんながバラバラにお休みを取ります。
なので教室はお盆
も、パーテイ後
も
常時営業していますよ♪（日曜日は定休日です）
お待ちしていまーす
衰え。
足を綺麗に見せようと思ってRumba Walk
の練習。
鏡を見ながら足の甲や、くるぶしの向きをチェック。
すると・・・。
その日の夜は、きまって膝下（しかも前側）が
「ぴきーん」 ∑(－x－;)！？！？ 必ずつります。
すねの前側の筋肉は【全脛骨筋（ぜんけいこつきん）】といって
足の関節の背屈や、足裏のアーチ維持に役立っています。
足の親指を自分のほうに曲げたり、伸ばしたりする時に
やけにストレッチされる、足のすねの外側のほうです。
この部分が衰えてしまうと、膝下を持ち上げることができなくなって
歩行の時に、「つまづき」をおこしてしまうそうです。
何にも無いところでつまづいて転んじゃう。 ∑(ﾟДﾟ)
【足、上げたはずなのに、思ったよりも上がってなかったな現象】です。
テレビ
で紹介されていたのですが
この筋肉は、日常生活の中ではあんまり鍛えることが出来ないそうです。
なので、年をとるとますます【つまづき】やすくなってしまいます。
ただ、鍛える方法が一つ。
【後ろ歩き】
だそうです。
後退ウォーク・・・。
やっぱり、社交ダンスですね。
おそろ。
四ッ谷１丁目ビルのビルの前に
同じ自転車
色違いで３台
手前から、小関号・梓号・矢口号です。
２６インチの自転車。
サドルが目いっぱいあげてある矢口号は
ハンドル位置と、サドルの高さが同じくらい？
新大久保のドン・キホーテで売っています。
おうちでテレビ。
６月９日と１０日に日本武道館で開催された
「日本インターナショナルダンス選手権大会」のテレビ放送が
今週末にあります。
連休のお出かけ
が、台風
でキャンセルになっちゃった人も
もともと予定が無かった
人も
是非ご覧下さーい。
準決勝に残って、オープニングパレードに出ていた庄司先生と和美先生も
ひょっとしたらうつるかも？
くまなくチェックしてください。
m( _ _ )m
ごぶさた。
今朝のニュースで
「昨日の夕方、雨上がり
にきれいな虹
が出ていましたねえ。」
って、男性のアナウンサーが言っていました。
見逃しました。 (´・ω・`) 残念。
そういえば最近めっきりご無沙汰です。
前の２丁目の教室
からは
たまーに運良く虹を見ることが出来ましたが
ここからはまだ一度も見ていません。
新宿通り沿いなので、以前ほど眺めもよくないし・・・。
見たいなあ。
俺はA型 おうし座。
先週末のこと。
レッスン途中の三浦先生、なにやら心配そうな
顔をしています。
試合前だからでしょうか。
おなかがすいたからかな。
控え室にしょぼんと座っているので観察していると
「・・・３丁目の皮膚科って何時までやってる？」
ズボンをまくって足をだすと・・・
Σ(ﾟдﾟ;)))))) うわっっっ！？
足の皮膚がまだらに赤く腫れています。 しかもちょっとかゆい？
どおりで悲しそうな顔をしているわけです。
※あまりに気持ち悪いので写真は撮れませんでした・・・。
その後はスタッフみんなに
「うつるから触らないでください。」「変な病気うつされたんですか？」
ますます顔が暗くなる三浦先生。
つぎの日になって、やっと病院に行けた三浦先生。
診断は【毛虫の毛】
ベランダに干した洗濯物から感染（？）してしまったらしいです。
きれい好きな潔癖症の三浦先生。
洗濯も大好きなのでこれにはショックだったみたい。
今は完治♪
お医者さんのはなしだと
最近これで皮膚科にかかる人が結構多いらしいですよ。
でも今日みたいな雨
では、部屋干しかぁ・・・。
夏休み。
お知らせです。
今年の夏休みは、昨年同様、スタッフが順番にお休みを取るので
教室の 夏休みはありません。
夏のパーティー後も、お盆も
いつも通り
１２時から２２時まで営業します。
なので、各スタッフのお休みについては、直接聞いてください。
安東ダンスのスタッフは、みんな地方出身者
なので
まとまったお休みにしか、地元に帰ることが出来ません。
大体、お盆とお正月の年二回です。
半年に一回では
甥っ子や姪っ子に、顔を覚えてもらえません。。(´д｀lll)
ちょっと会わない間に、また大きくなっているんだろうなあ。
ちなみにお父さんは、ちょっとずつ小さくなっている気がします・・・。
