早起き２

夜はなるべく机に向かうようにしている。
しかし12時を過ぎたあたりから、どうしても眠くなる...ので栄養ドリンクをｸﾞﾋﾞっと一本。
その後行けるところまで頑張るわけだが、私の場合効かないことが多々ある。
そんな時は無理せず布団に入りしばしの休息...が、４時前には目が覚める。
睡眠が足りているのかどうか分からないが、時間が出来るのは嬉しい。

ドーピング早起き法である