今日もまったり勉強中です〜

ダメだわー

勉強となると睡魔が襲ってきて眠りそうになるんですよ。

たるんでるわー。

テキスト2ヶ月も前から用意してたのに

あと2週間残して焦り出すなんて！

確かに手術や入院でバタバタして日にちが過ぎてしまったのは、残念。。

やるしかないが膨大だー。

アロマの香りに関しての出題は、31種類のアロマからでるそう。

香りの識別と効用などの問題は出るんだろう。香りの識別は、難しい。

一般的にラベンダーなどは皆さんよく知ってるよね？

鎮静作用のある精油で、リラックス感、催眠作用につながることもある。

カモミールも同様。

香りは、違うのでどちらかを選べばよいんです。

効用を求めるならまず効用から探してその中から自分の好きな香りを選ぶ。

大体3種類は、混ぜる。

だと、香りのバランスもあるし、皮膚に強い精油だとクエンチング効果のある精油を入れて強さを緩くすることもできる。

本当奥深いんです。。

部屋の中は、お家型のデイフユーザーで香りを出してます。

『インナーバランス」といういろんな効用をミックスした精油。

代謝が落ちた体を温めて老廃物の排出を促したり、ホルモンバランスを整えてくれるとか。

また、これから開始です(-_^)

時間がある時は、覚えなきや