美しさは、あながあなたらしくいると決めた時に始まる(*^O^*)

今日は😊✋

久しぶりの#パーソナルトレーニングに行ってきました😊👍️❤️

🩷🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🩷

愛子ちゃんです❤️

永遠の憧れ😍✨️
♥️ココ・シャネル♥️の名言✨

✨️美しさは、あながあなたらしくいると決めた時に始まる✨️

✨️流行は変化していくものだけどスタイルは永遠✨️

🤰産後 44歳の時

育児疲れと💦

寝不足💦💦

疲労とで💦

肺炎が再発💦💦

精神的にも
体力の低下と老化を痛感💦

更年期初期💦

腰が痛くて😭💦💦
寝がえりも出来なくて💦💦

身体がボロボロだった私😭💦💦

そんな時に
いつも元気でパワフルな
MAYUMIさんに紹介してもらった
@mayumi.samba.love
#パーソナルトレーナー
講師の
愛子ちゃん😍🤙
@aikotonokawa

『先生(｡>﹏<｡)💦私を元気にしてください』 って

すがる思いで
駆け込みました😭💦
　　　

変わりたかった😭

元気を取り戻したかった😆👍️

みんな同じ

人間だもん

悲鳴を上げてどうしようも無くなる時はありますよね😭💦💦


気力も体力も失い

どうすることも
出来なかった😭
　

どっぷり倒れて...

 今は無理しなくていいんだよ　  

慌てなくていいんだよ　と

自分をなだめ

目の前のことで精一杯だった

🤰産後でした...

✨自分が変わりたい✨
そう決めた時に

新しい自分が始まる😊💕💕

今、こうして✨51歳✨になって😊

自分らしく❣️

元気に身体をキープ出来ているのは😊✋
　　

諦めなかったから😊

愛子ちゃんとの♥️出愛♥️

❤️身体を内側から元気に😊✋

💗＆LOVEのお洋服で💗
大人可愛く褒められるお洋服で気分を高めて😍💕💕

変化していくものと上手く共存し✨

永遠に諦めない気持ちが大切なんですね💪😊👍️❤️

✨継続は力なり✨

ガンバった分😊

体は言うことを聞いてくれます😊✋

ゆらぎ世代だからこそ😊✋

上手く付き合って行かなきゃって思います❤️

自分に優しく😊✌️　

無理をしないで😊✋

ガンバった自分をしっかり労ってあげて😊❤️

モチベーションをキープして行きましょう😊✌️❤️

❤️SATOMI❤️

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