&LOVEの新作コーデ
こんにちは🌈
MASAMIです💕
&LOVEの新作ちゃんコーデで💕
☺️#soraっち の⚾#野球練習 🚲️🌈
本当にあたたかい一日でした💗
野球練習
今はまだボールは投げるのが
ちゃんと出来ないから
見守る事しか出来ないけれど🌸
長い秒数の#腹式呼吸 をし
8秒息をすって～🍃
8秒息を吐く～🍃
これだけでも
腹筋かなりききます‼️
ヨガ&ジムに行く時間が
最近ほんとないので💦
その場で出来ることして
代謝を上げています😊
ストレッチ もしながら💕
自分もトレーニング🌈
MASAMI
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