マジくねくね凄い(*^O^*)クビレてくるんだもん☆

今日も💗

暑い1日になりそう☀️☀️☀️☀️

朝起きたら😊

ダル重〜い体を

気持ちよ〜く伸ばして💕

大きくゆっくり呼吸を繰り返す😊✋

そして体が目覚めて来たら✨

息を吸いながら大きく腕を上に上げてクロスして💕


ぐ～んと伸ばして⤴️⤴️

くねくね体操〜😊💕💕


どうですか？

ウエストのクビレありますか😊✋

三人出産して🤰🤰🤰

それぞれ14キロ太っては⤴️⤴️

戻し😊👍️❤️

また太っては戻し😆👍️❤️

無理なダイエットしていないから😊✋

出来る事を無理せずにコツコツとです😊✋

やっぱり継続は力なり...😍🌟

このことばに尽きますね🤗👍️❤️

SATOMI💃💗

これ⭐️必ずクビレるから🤗

本当💕本当💕

是非💕やってみて💪😍💕💕




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