セールコーデで☆るんるん(*^^*)恵方巻き作り☆

今日は😊

✨節分👹ですね✨




👹✨恵方巻き✨は韓国料理で習った
#韓国海苔巻き (キンパ)



そしてこちらも😊💕💕


🎽🍴食べキレお料理教室 🔪🎽

で習った😍☝️

体も💕心も💕温まる😍🍲

#タッカンマリ ✨



タッカンマリの簡単さに驚きです😊👍❤️


🍲お鍋に水とお酒を入れて

鳥手羽、☝️手羽先✨


長ネギの、緑の部分と
生姜、ニンニクを入れて15分ほど煮込みます😊☝️


鶏肉のコラーゲンは野菜と一緒に取ると吸収リツが高くなります😊☝️

ジャガイモの✨ビタミンCは✨

デンプンに守られているから😊

加熱しても熱に強いのです💪😊✨

優れた抗酸化作用があるので

不足すると💦

老化の原因に😞💦💦

積極的に取りたいものです😊👍❤️

ぐつぐつ煮込んで💕💕

↑

(出てきた灰汁をとりながら🌟)

↓
煮たったら😊
ネギと生姜を取り出し‼️

↓
ジャガイモ、長ネギ、大根を入れ、再加熱して火が通るまでまで加熱します😊✨



これだけで美味し～い😍✨


最後に✨鶏ガラスープの素✨
で味付けして完成～😍



#コラーゲンたっぷり な

✨体も心もお肌も喜ぶ😍✨


美味しいタッカンマリの

完成～😊👍❤️




鶏手羽元はコラーゲンがたっぷり😍✨

野菜と一緒に取ると吸収率がアップ😊⤴️⤴️✨

ビタミンC と一緒に取るとさらにgood😊👍❤️


今日の
💗SATOMIのLOVEコーデは💗

@andlove
💗セールコーデ💗



みなさん💕💕


明日は😍👍❤️

💗&LOVE💗

✨セールショーがあります😊✨❤️

これが😊✨


最後の💕最後の💕
❤️✨最終セールショー✨😍❤️
になります😊👍❤️


是非💕是非
明日が最後の～😊👍👍👍❤️❤️❤️

❤️&LOVEセール😍👍❤️ 


❤️9:00～
❤️14:00～ (MIXショー)
❤️15:00～


是非💕💕 
📺ご覧になってくださいね😊👍❤️


💗SATOMI💗


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#セール祭り
#明日はどんなアイテムが登場するのかな😍お楽しみに💕💕
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