食べてキレイになるお料理教室は☆ストレス解消～(*^^*)
こんばんは🌃
SATOMIです
🍴食べてキレイになる料理教室🍳🔪🎽🍴
今日は😊
お正月太りリセットレシピでした
その中の一品🍴ヘルシー海鮮チャプチェ😍🍴
✨たっぷりの野菜と魚介類✨
あさり💗エビ💗イカ💗
あさりは塩抜きをしてエビは殻と背ワタをとり片栗粉を入れたお水でにごりがなくなるまで洗いますイカは内蔵を取り出し、皮をむいて格子状に切り目を入れて探索きりにします😊✋イカを開く～😋🔪💕💕
胴とワタがくっついてる部分に親指を入れて～😋
軟骨にそって引きま～す😊👍👍👍👍
久しぶりのイカちゃん開き😍
ススーっと抜けると😍
癖になります
めっちゃ楽しい💕💕
✨イカちゃんを開いたら👀✨
中華屋さんみたいなイカちゃん
. 🔪格子状に切り目を入れて～😋
(シリコン包丁🔪が、ちょっと切れが悪かったけど～
)
)お料理はやっぱり楽しい～😍💕💕
夢中になれて
SATOMIのストレス解消になっています
出来映えは
見た目もお味も完璧ですこれがめっちゃくちゃ簡単で美味しいんですよ
🍴他にも食べてキレイになるメニューが4品🍴
またゆっくりご紹介させて頂きます
Tokukoさん
今日もとっても楽しくて
たくさんの学びをありがとうございました
お料理の腕前上級者のLOVEママ友ちゃんも一緒に
上級者のLOVEママ友ちゃんも一緒に楽しく学びました
早速
家族のみんなに食べさせてあげたいと思います
みなさん
楽しい週末をお過ごしくださいねおやすみなさい😌🌃💤#食べてキレイになる料理教室
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#最近は下処理したイカちゃんばかりだったから
#初めて知りました ✨😋
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#またご紹介しますね😍💗
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