＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊
Hotpepper Beautyにて、お得なクーポンございます♡
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000354243/
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊

モロヘイヤ、美味しい♡

最近モロヘイヤを大量にいただき、美味しく食べてるわけだけど。毎日つけてる食事管理アプリ「あすけん」を見ると…

バランス良く摂るのが難しいビタミン類が、完璧☆

すげー！

(※私は小人だから、1日の摂取カロリーは1200〜1300くらい)

夜帰宅してから遅い夕食のとき、あまりカロリーはとりたくない。そんなときに、モロヘイヤゴーヤピーマントマトオクラなどなど、夏野菜を入れた春雨スープを卵とじにして♪

美味しいしボリュームあるし栄養満点だし低カロリー！しかも、スーパー簡単w

夏野菜カレーにモロヘイヤ大量に入れたり、わりと何にでも使える便利食材。普通に炒めたりもしちゃう。

野菜あまり食べれてない人は、是非食べてみて！

これこらの残暑を乗り切れるよ☆

＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊

＜S-Fitness＞三軒茶屋の隠れ家スタジオ
　http://www.sexy-fitness.me

女性が、外見だけじゃなくメンタルのバランスと
年齢に応じた魅力を引き出すためのプログラムを取り入れています。

※只今、スタジオOPEN記念☆　入会金OFFキャンペーン中！

ー　パーソナルトレーニング　ー
90分　5000円
2ヶ月ダイエットコース　60000円～
※日程など、お問合せ下さい。

ー　カウンセリング　ー　男女OK
60分　2000円
恋愛相談／ダイエット基礎講座／その他、私に聞いてほしいこと！
※日程など、お問合せ下さい。

080-3213-2221info@sexy-fitness.me

＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊

最強食材「モロヘイヤ」！！