使ってやす目

ハイ

今日も元気ですか？目！

このところパソコン、携帯

ずっと目を酷使してるそこのあなた！

目が疲れてませんか？

同じ距離でずっと見続けてたら

目のレンズを調整する筋肉が疲れます

ずっと緊張しっぱなしですから

コリみたいな感じになるんです

温かい濡れタオルを置いて休めてもイイです

目をつぶってじっとしてるのもイイです

しかし使って休める方法もあります

肩コリなら動かせ！というのと同じです

遠くを見て近くを見てを繰り返す

そうなんです

動かして血行をよくして

目のレンズを調整する筋肉に

新鮮な酸素と栄養をあげるんです

コレ

ボクのおばあちゃんも言ってましたから

結構昔から言われてる方法なんでしょうね

遠くを見て近くを見てを繰り返す

そう

休憩して休めるんではなくって

使ってやす目！なんですわ

パソコンや携帯で目を酷使してるそこのあなた！

是非どうぞ

今日はホンマショートショートです

次回は何にしましょうか？

じゃあ、結構難しいのいきましょう

呼吸の話

食べる呼吸

これにしましょう

ではではまた

まあ、あれやな！

ワシでもしってることやしな

手抜き？って思われても

しゃーないよな！

ハイ、すみません

その通りかも、。。