ダイエット、、、

Begin the Be☆金

先週のテーマは

ダイエット！

でした！

わかってるんだけどね、、やるべきことは。

でも、続かないのがダイエット、、、

適度な運動、腹八分目、間食しない、よく噛む

⇧わたしの場合、これ出来たら痩せると思う

腹八分目とか無理！笑

みなさんも、自分にあった健康ダイエット、みつけて試してね(ノv`*)

ファスティングはどっかでやりたいな。

デトックス。

どっかで←こーいうところね、ダイエットできないのは

タワレコ新潟店大坪店長との今回のショット！

佐渡の主婦ユニット『婦人倶楽部』のジャケをオマージュして、、、

翔くん全然違う。

そしてアトリエクラム新潟店高橋さんとのスリーショット♬

私は、少しでも栄養のあるものを、、、と思い、たまたま玄米が家にあるので（新潟産♬）

さいきんもっぱら酵素玄米です♡

あ、今日忘れた持ってくるの、、、

そして！最近ハマっているのは

ゴルフ！！

そして帰りはお寿司で軽ごはん！

イワシ、旬だ！

お寿司うまい！やはり！

来週のBegin the Be☆金のテーマは『夏支度！』

梅雨が明けたら夏だよー！

まだ新潟は梅雨入りしてませんが！

夏に向けて準備してること、何買ったーとか、夏の予定とか、夏支度にまつわるお話聞かせてね！

begin@fmport.comまでメールください！