薬院の逓信病院の裏にあるビルの一室でされている
studioinnerwaveさんでジャイロトニックを体験させていただきました！
ジャイロトニックというのは
福岡ではまだメジャーではないのですが
インナーマッスルを鍛え
体はもとより
心の開放感も得られる
エクササイズだそうです！
初めてでしかも贅沢なことに先生と
マンツーマンだったし
さらに初めてみるマシンも登場し
最初は緊張したけど
先生の
ご指導が私をスピリチュアルな世界にいざなって下さりました
体の持ってる力がじわじわとわき上がる感じ。
体もほぐれて
心もほぐれて
終わった後は
体も軽いし気持ちもスッキリ
かなり
貴重な体験をさせていただきありがとうございましたヽ(´ー｀)ノ