欠かせないもの僕が、トレーニングをするときに、欠かさずやる種目は、「アーノルドプレス」です!!プレスする動作に、ひねる動きを入れることで、広範囲に肩を刺激することができます💪ナイストレーニング🤘🤘🤘お疲れ様でした✨✨✨矢島愛弥の3年G組矢島愛弥の3年G組矢島愛弥の3年G組がYouTubeに参戦!TVでは映せないものやYouTubeならではのバラエティー!成長し続ける3年G組に目が離せなくなること間違いなし!個性溢れる動画の数々をとくとご覧あれ!- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …www.youtube.com【祝】噂の厚切り牛タンで入社パーティーしてみた!1週間丸亀製麺生活 最終日 かめ編 #shorts#shorts1週間丸亀製麺生活!ついに7日目!かめです🐢最終日の今回は、皆さんお待ちかねのカレーうどんのアレンジレシピになります!うどん屋さんの大定番!カレー🔥うどんのダシが入っているので普通のカレーライスより好きな人も多いはず✨✨✨是非ご覧ください!!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎矢島...www.youtube.comTwitter@yajimamanayaInstagramyajima__manaya
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