ストレッチ！筋トレをしながら怪我をしないことも大事なので、体のケアもしっかりしています！！この上でコロコロする事で筋肉がほぐれて、次の日の動きが軽くなります💪もっともっとパフォーマンス力の向上を目指して、自分の体と相談しながらやっていきたいと思います！！矢島愛弥の３年Ｇ組矢島愛弥の3年G組矢島愛弥の3年G組がYouTubeに参戦！TVでは映せないものやYouTubeならではのバラエティー！成長し続ける3年G組に目が離せなくなること間違いなし！個性溢れる動画の数々をとくとご覧あれ！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …www.youtube.com【家庭科】お家にあるもので超簡単！！たった10秒で出来るマスク作り！！の動画はこちら👇https://youtu.be/sRmxz0TN-80【図工】たった10秒！？超簡単！マスク作り！今回の動画は、おうち時間を有効活用すべく『10秒で出来る！？マスク作り』です！！！しかも...意外なものが、マスクに大変身！？その意外なものとは、皆さんの家にも必ずあるものです！続きは、動画をチェック！！！【編集担当：バウ】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎おすすめ動画★小田急線とガチ対決...youtu.be【音楽】日本一の辛さ！？獄激激辛カラオケ対決🎤の動画はこちら👇https://youtu.be/MmfNe3WmROQ【音楽】日本一！？獄激激辛カラオケ対決〜本人が本人の曲を歌ったら？〜今回の動画はアカペラカラオケ対決！罰ゲームは獄激辛のペヤングにデスソース3本入り！？☠️愛弥は自分の持ち歌『Bounce Bounce!!』で参戦♪色んな巻き起こる珍事から目が話せない！！誰が鬼になり誰が髑髏になるのか…是非最後までお楽しみください！あ、挑戦者待ってます。笑また、チャンネル登録▶️高評価👍お願い...youtu.beTwitter@yajimamanayaInstagramyajima__manaya
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