ブログネタ！

いつも、ペタ・コメを頂き、有難うございます

今日は、久しぶり（？）にブログネタに挑戦

ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？
参加中

不足してると言われて真っ先に答えるのは･･･

カルシウム　　と　　鉄分

これは自信をもって言える　←自慢できる事じゃないけど

カルシウムが足りないから、結構短気だし･･･　（生理前は特にね）

鉄分が少ないから、すぐに貧血になるし･･･

原因はわかってるんだけどね

好き嫌いが激しいのもあるけど、

カルシウムに必要な乳製品は大嫌いだし、

鉄分に必要なレバーも大嫌い

一番、栄養が摂りやすい大事な食べ物が大嫌いなのです

生理近くなると体調悪くなるから、彼に進められるけど却下

という事で、鉄分は今の所、クロレラで摂取してます　←彼に進められたんだけどね

まだまだ天候が、あやふやなので体には気をつけて下さいね

今日も最後まで見てくれて有難うございました

　「みんなは、ママみたいに好き嫌い言わないで食べてね」

　「自分だって、好き嫌い言うくせに･･･」