糖質制限ダイエットはダメ！
糖質抜きダイエットは絶対ダメ！
一日の野菜がとれるジュースは
もっとヤバいとなると、何をどうしたらいいんだろうか？
というお食事の迷子になっているみなさんへ。
▼▼▼ 日経xwomanTerraceで記事をかきました💛
『糖質抜きダイエットでシワとたるみが増えるワケ～何食べたらいいかわからない迷子のみなさんへ』https://woman.nikkei.com/atcltrc/blog/andoyuki/post/56fd0793525a4f92bd0793525adf9207/
さらに今3日間（72時間）限定で、有料の元の記事が読めちゃう特別企画💛
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リバウンドせず、体を若く保つ「正しい糖質の減らし方」 ：日経xwoman（この記事は2023年7月12日 16:07まで無料で読めます） https://woman.nikkei.com/atcl/column/21/060900085/062200056/?gift=AZmIACqeBjmlTUtAMwimrPPnpMMtb2e5dU33DVcPFh0%253D&n_cid=nbpnxw_gift
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いつも応援ありがとうございます💛
ダイエットについての書籍を執筆中なんですけど
ホントに謎だよね、私たちの身体って。
神様ってスゴイわ。
なのに、昔のままの機能で
進化はぜんぜんしてなかったりする。
なんで糖をとって、
脂肪に変わっちゃうわけ？
そうする意味ってどんなよ～！
脂肪をとったら脂肪に。
糖をとったら糖に！
って単純だったらわかりやすいのにね。
とにかくね、ご飯食べないダイエットは
ダメですよ。
ご飯粒には食物繊維も含まれてます。
腸をうごかす大事なものなのですよ～💛
なのでね、今、特別に有料記事が読めるURLがあるので
早めにご一読くださいませ
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自分探しの旅から
戻ってこれないあなたへ！
この本、やばいよね！
だって、
「老化は病気だ」
って言うんだよ？！
じゃ、治せちゃうじゃん？！
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