老化すると減ってしまう！という
そういう細胞や分泌物、
沢山あるよね😭
仕方ないとはいえ
そこをなんとか
補いたい！！という
ささやかな希望❤️
そうよ！
減ったら足しましょうよ！笑
どんどん
補いましょうよ！❤️
〰️〰️〰️〰️〰️
日経xwomanTerrasseで
書きました💖
↓ ↓ ↓
美容・アンチエイジングで大大大注目の『エクソソーム』何を食べたら取り込める？
あなたのミカタ、安藤です❤️
年々、体力もなくなり
細胞も劣化して
筋肉量も減って
保水力もなくなり！
このままなくなり続けたら
私、消えてしまうじゃない？！
だから、おばあちゃんになると
小さくなっていくのかな！？
フレイルとか、
今、問題になってるよね💧
だとしたら、なくなったら
取り入れましょう！
筋肉量も増やしましょう！
毎日のコツコツが大事‼️
私たちは食べたもので
血管が作られる。
ラーメンたべたら
血管に入るって
イメージは
そう間違ってないらしいぞ！
豚骨スープが
あなたの血管を
流れます😱
～～～～～
↓↓↓これも読んで❤️
自分探しの旅から
戻ってこれないあなたへ！
この本、やばいよね！
だって、
「老化は病気だ」
って言うんだよ？！
じゃ、治せちゃうじゃん？！
▼ ▼ ▼