今年は2年ぶりのレースに出ると言うこともあり、今年の抱負みたいなことを書きますと…^^
ブログタイトルの通り「究極にうまいビールへの道のり」の実行！です（笑）
よろしくお願い致します🙇🏻♂️
さて、年始一発目のRunは皇居グルグル5周、25㎞💨
箱根駅伝を観たかったけど別大に向け走り込みが出来ていなく出走が黄色信号なので、自分のRunを優先
寒いのは承知してたけど、ほんと！寒かったわぁ〜
結果はこんな↓(^◇^;)
走り始めから15Km位までは苦しくないけど楽でないペースで走れていたのですが、
4周目に入ると呼吸が乱れ、腰が落ち、軸がブレた走りになっていたような感じ（多分）
2年前と自分のブログみて、同じような走り込みしていますが、全然走力つかない
丸一年間全く走らなかった上に2歳老いたから仕方ない！？
😮💨
1週間疲労抜きして来週は30㎞走にチャレンジすっぞ(๑•̀ •́)و✧
帰りの話し
東海道線で座ってホッとしたら気分悪くなっていつの間にか寝落ち
横浜で電車乗り換え、また座れたけどどんどん気分が悪くなり、最寄り駅のスーパーでホイップクリーム入りの甘いドーナツ🍩買って食べたら回復💪
低血糖になったのかな？
走っている最中でなくてよかったけど、いわゆるハンガーノックってやつに軽くなったのかな^^;
気をつけなきゃ😅
帰り、東京駅正面が賑わっていたのでつられてパチリ、パチリ
さてと、明日は長い休暇の最終日
箱根駅伝のテレビ観戦したいけど、診断士活動の報告書とプレゼン資料作らなきゃ💦
