こんばんは！
11月は160Km走りました！
よく走った方ですね
レース前だったので頑張ったけど、正直、気持ちよく走れた記憶がありません
12月は何キロ走れるかな！？
さて、昨日の湘南国際マラソンの速報値を！
完走目標だったんで取りあえずOK！
ラストあげられてゴール出来たので満足です
15Km付近でトイレ大に寄ったのが余分だったけどね
諸事情により6月中旬から4ヶ月間Runをお休みしましたが
何とか突貫工事でフルの脚が出来ました（笑）
さてと！
次は別大です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
走り込み、気合い入れて行きます
では、では
