こんばんは。
月例湘南マラソン、5Km走ってきました。
今日はma2thekeyさんと2人。
スタート地点に1Km走った変質者Tシャツ着てたとしぴさん発見。
復活してまた一緒にRun＆飲みしましょうね！
おしゃべりしてたら、あっという間にスタート時間。
準備体操もストレッチも何もせずスタート。
（どこも痛くならなかったら良かったですが、まずいですな！ちょっと反省）
結果はこんな↓
途中砂の上を走ったので結構しんどいかったです。
まぁ〜いぃ、まぁ〜いぃ。
月例に参加するもう1つの目的はこれ↓ですから
お疲れ〜
昼間から酔っ払うって、贅沢な休日の過ごし方ですね
これからの季節はこれですな
〜〜〜
家に帰ってから昨日の続きで畑。
大根のタネと、小松菜のタネを蒔きました。
大根は約2ヶ月で収穫できるので、6月の月例の頃にはみずみずしい大根が食べられるぞぉ〜。
今日の夕飯、収穫したてのほうれん草食べました。
もちろん生で。
うまかったっす！
まだ植わっているので、しばらくほうれん草を味わえるぞぉ〜
〜〜
さて、明日は午後から東京でお仕事。
元気だったら帰りに皇居Runと日比谷公園の鉄棒でスパルタンレースに向け懸垂ガツガツしてくるかな。
では、では
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