さーて、今週のお仕事は終わった。
頭を切替え、明後日の佐倉に集中だ！
身体をベストな状態に持っていくべく
会社帰りに整骨院へ。
腰まわりとハムを重点的にマッサージ。
ハムが張ってると。
土曜、月曜の10Km走の疲労がまだ回復してない！
歳ですな
ビリビリっと電気も当ててもらって
ほぐれた感じで気持ち良かった〜
帰りに、「日曜日頑張って下さい！」
と励まされパワーもらった！
Thanks
今、家でハムに低周波治療器当てながらこのブログ書いてます。
以下、当日の朝食べようと準備したもの。
ちょっと高めのバナナ
税抜き298円
フィリピン産でなくエクアドル産
どんな味だろう？？？楽しみぃ〜。
（所詮バナナだよ！）
朝食に2本、スタート前1本かな。
カステラ。
1袋は朝食にもう1袋は明日のオヤツ
湘南国際の当日の朝食べて以来、カステラが好きになって時々食べるようになったのです。
これでサプリも含め食べ物関係は準備完了！
最後にご紹介するのは
当日着るオリジナルTシャツ
湘南国際の時に中学の友達と作った
自慢のオリジナルTシャツです
絵の解説はこちら⇒リンク先
当日見かけたら声かけて下さいね
今日はこの辺で。
では、では
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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