ただいま脚が筋肉痛Maxです
原因は月曜日の200mダッシュ×5本かと。
（筋肉痛になるの、おそっ！）
あっ、3日連続で走ったので、さすがに本日Runオフよ。
5日ぶりにサラリーマンやって疲れたし。。。
〜〜
会社から帰宅後、少しショックな出来事あり！
先日の献血結果が届いており、
みたら肝臓の数値が…
基準値8〜49のところ何と60
年末年始の過酷な肝トレから回復していない状態で献血してしまったようです。
鍛え方が足りないか！
なら今からこれ↓で鍛える！
少しは反省して自粛すればいいものの…
では、では
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ありがとうございました
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