３０代の頃から、渓流釣りや登山など両足に疲労が蓄積すると、膝周辺の筋肉が引き攣って転倒するなど、４０年来痛さに苦しんできました。仕事で脚立つに２時間程乗っていたら、間違いなく夜寝た後に痙攣発生。その痛さは、半端じゃありません。畑で脚立乗る時には、最小限に作業時間短縮。整形外科に長年通って、MRからレントゲン。飲み薬から湿布張り薬。
※処が、今年に入ってから全てが解消しました。詰まり、痙攣前に起こる予兆（不意に寝返った時の腿ピクピクン）も消えてしまったのです。その要因は？？？ 定かじゃないけど、ある日「半腰になり両膝を両手で押さえ込み、内回し１０回。外回し１０回。此れを毎日二回繰り返していました。長時間の草刈りで疲れている時も、繰り返しました。その膝運動の効果なのか、知る由も無いけど麻痺が解消したのです。