どこまでホントかは分かりませんが、、、
遺伝子博士という、自分の遺伝的傾向を解析してくれる通販的なものがありまして。
その「ダイエット特化型」です。
楽天で買いました！
確か5000円ぐらい。
口の中をこすったキットを郵送するだけ。
アカウント登録とかが若干面倒ですが、これは仕方ないかな。
これ、私は結果がちょっと意外で。
私、
お腹ぷよぷよ、筋力不足のペンギンタイプ
でした・笑
目指すタイプは、
ライオン！
全体的にタイプが動物に例えられているらしいです。
私、現時点でライオン系だと思ってた・笑
ペンギンタイプは、
・お腹周りに内蔵脂肪がつきやすい
・筋力不足になりやすい
・お腹ポッコリでぷよぷよしやすい
のだそう。
で、自分が
糖質で太りやすいのか？
脂質で太りやすいのか？
タンパク質は必要なのか？
みたいな傾向が分かる、という検査です。
私、甘いものと炭水化物が大好きなんですけど、
なんと私は糖質で太りやすいタイプ。
だから太るのか。。。
チョコレート、焼き芋、芋ようかん、白いご飯、クッキー、フライドポテト、カボチャの煮物、メロンパン、ドーナッツ、、、
残念すぎる！！
脂質には強いけど、胃腸が弱いって、、、
じゃあ脂質もそんなに摂れないじゃん・笑
（油ものをあまり食べると胸やけします。。。）
他にも、運動についてとか、
食事の食べ順とか、
色々書いてありました！
おやつはナッツかヨーグルトにすると良いらしいけど、、、
甘いものが食べたいんだよぅ。。。
と、いうわけで、低糖質のおやつを楽天で買い漁りました・笑
本末転倒？
でね、今回もまた、
自分の事は自分が一番知らないのでは？
と思いまして。。。
………
私、自分のこと筋肉質だって思いこんでて。
が。
あれ？
でも、私若い頃から、
お尻とかウエストとか、痩せててもムッチリしてるっていうか、、、
ハリみたいなものを感じない身体なんですよ。
それなのに
なんで筋肉質だって思ってたかって？
、、、
脹脛がムキっと太いから、、、
って、、、
バレエやってるんだから、普通の人より脚が筋肉質なのは当然ですよね。。。
勝手に、これ以上筋肉を増やさない方がいいから、筋トレしない！って思ってました。
でもさ、よく考えたら腹筋15回ぐらいしか出来ないんですよね、私・笑
プランクも30秒が限界だし。
ボディラインと健康の為に、もうちょっと筋トレしようかな。
それにしてもペンギンって、、、
短足寸胴な感じが、まさに私を表現していてビックリ。
動物だとカワイイんだけど、人間だからチーターとかが良かったな～
この遺伝子検査、腸内フローラバージョンがあるので、
そっちもやってみたいです